つむぎのいえ | 東京都小金井市のアーユルヴェーダサロンで心と体を整える

bar

OPEN 10:00 - 22:00

∧

NEWS

現在トリートメントのご予約12月末まで満席となっております。

キャンセル待ちご希望の方

2027年1月以降のご予約は公式LINEよりお問い合わせ下さい。

2026.10.23　コラム更新しました

2026.10.２　コラム更新しました

2026.09.19　コラム更新しました

ABOUT

MORE ABOUT

私の手はぷにぷにしていて、施術を受ける方からは「手が気持ちいい！」とお褒めいただくことが多いです。リラックスを求めるあなたに、心地よい癒しの時間をお届けします。

施術は、あなたの体調やその日の気分に合わせてカスタマイズします。「今」のエネルギーに基づいて、必要なオイルや施術方法を選びます。施術時間も、あなたのリズムに合わせて調整しますので、安心してお任せくださいね。

どんな場所で施術を受けるかはとても大事です。あなたが「ここが落ち着く」と思えるような空間であれたら嬉しいです。無機質なものよりも、温かさを感じられる色合いや雰囲気を大切にしています。ぜひギャラリーページでご確認ください。

VOICE

トリートメント・講座

#VOICE 01

わたしの人生における幸せ、

心地よさを見極める感度が抜群に高まった

春日希さん（20代）神奈川
俳優、コミュニケーションマネージャー

自分の弱いところ、嫌いなところをそのまま受け入れようと思えるようになった。自分を労る時間を積極的につくるようになった。「心地よい」の感度が上がって、想像もしていなかった人生の方向転換をすることになった！帰る時には生まれたての赤ちゃんのような姿になっている！心身のことで少しつっかかっているけど何か変化を起こすのは怖い、不安、別に我慢できる、と思っている人こそつむぎのいえで絡まったものをほぐすことができると思います。

#VOICE 02

ゆるむ。泣ける。自分のままでじゅうぶんなんだと思える。

うれしい。ときめく。安心。感謝。ほっこり。

さちこさん（41歳）小平市
保育士、アート・おんがく・タッチケア講師

心と行動の変化→とにかくきもちがよくて、一気にリラックスの頂点までいけた！今まで受けたどんな施術やトリートメントよりも心地よくて天国！あと、誰にも言いたくないような癖のこと、身体のことを話せてすべて委ねたことで、とてもこころが軽くなった。仕事前はとにかくプレッシャーで押しつぶされそうになりながら頑張るわたしでしたが、いける気がする！と得体の知れない自信が数日間続いた。そのおかげで仕事もリラックスして楽しめました！

#VOICE 03

こんなに緩むことができるんだ。

解けるってこんなに心地いいんだ

大塚昭世（30代）調布三鷹
セラピスト

自分のこれからの生き方を考えた時、なりたい自分を考えた時、なかなか明確なビジョンが思い浮かばなくて Instagram でずっと検索していました。そんな時に、ふと、アーユルヴェーダが思い浮かんで検索したところ、つむぎのいえのとってもカラフルな世界に惹かれて辿り着きました。初めて施術を受けた時、長年、自らギューーーっと縮こめていた心と身体が解ける感覚がありました。あぁ、わたしこんなにも力んで生きていたんだ、と思うと同時

ダンス

#VOICE 04

ダンスを始める前のじぶんでは考えられない毎日を

生きています！！

ひーちゃん（40代）小金井市
ヘッドスパニスト

じぶんの感覚、感情がどんどん開いていきました！！会社員、妻、母と見えない肩書きが増える中で、いつのまにか忘れてしまっていた本当のじぶん自身を取り戻した感じがします！！「そうそう！！わたしってこんなおもしろいことが好きだったの！！」と思い出しました！！それから、あれよあれよと人生が動き、会社員をしながらヘッドスパニストとしても、欲張りに活動しています。

#VOICE 05

とても安心して

表現できる

Manami（30代）東京都小金井市
セラピスト

苦手なところや、癖がわかってきてそれを取っ払いたいという気持ちが強くなりました。自分らしさももっとだしたいなぁと。

#VOICE 06

夫婦でダンスって面白そうだ！と思って

直ぐにみささんに相談

MとS（年代 55歳と53歳）東京
看護師・スウェディッシュセラピストと会社員

ズンバはやりませんでしたが、ダンスを舐めてはいけないのだよ！というお話しから、ダンスを楽しめるためのカラダのクセを知ること、カラダの使い方、リズムのとり方。。ウラハクとかカウントというものがあること。。。などなど丁寧に丁寧に教えてもらっています。おかげで、自然とウラハクが取れるようになっているようです。人見知り気味の夫もミサさんに心を開いています。毎回とても気分良くやらせてもらってお仕事のストレス解消にもなっているようです。

タレント育成・その他

#VOICE 07

ちょうどいい塩梅で空気を和ませることが得意

生徒さん一人一人への想いが強い

ブラフ弥生さん
アーユルヴェーダセラピスト

はじめに、講座のアシスタントをお願いした時、とても気が利いて驚きました。私が気がつかないところも、気がついてくれていつの間にかやっていてくれていたり、周りの雰囲気を察知し、サービス精神旺盛にいい空気を作り出してくれてとても助かりました。本人は、「でしゃばりすぎていませんか？」など気にしてくれていましたが、ちょうどいい塩梅で空気を和ませることが得意なのだと感じます。また、自分の意見をしっかりと伝えてくれることで、私はストレス少なく仕事ができました。

PROFILE

MISA TAKASHIMA

現在の活動に至るまでのプロフィール

バレエとの出会い

福島県いわき市で生まれました。幼少期にバレエを習い始め、異国の世界やお姫様、妖精に変身できる非日常の魅力に惹かれました。自分が興味を持ったことをとことん追求する性格もこの時期に培われたようです。

東京で新たな夢に挑戦

夢を追って東京へ上京。プロのダンサーになる夢は諦めかけましたが、舞台への情熱は捨てきれませんでした。大学で演劇を学び、『レ・ミゼラブル』に感銘を受けて女優を目指し、卒業後はミュージカルや舞台に打ち込みました。

ダンス講師としての活動開始

ダンス講師および振付助手としてのキャリアをスタートさせ、ミュージカルや舞台に多数出演。タレント育成にも携わり、後進の指導を通して、自らの技術を深めました。これにより、ダンスと表現の幅が広がり、次のステップへ進む準備が整いました。

出産と産後クライシス

第一子を出産後、産後クライシスや育児ノイローゼに悩まされました。心身の限界に気づいた時にはすでに疲れ切っており、振り返ると産後うつの状態だったと思います。この経験が、心と体のバランスの大切さを強く意識させるきっかけとなりました。

アーユルヴェーダとの運命的な出会い

産後の不調やPMSに苦しむ中、アーユルヴェーダに出会いました。未病をケアし、心と体を整えることで、自分自身を取り戻す手助けとなりました。アーユルヴェーダを学び、これにより心身のバランスを回復させることができました。

アーユルヴェーダサロン「つむぎのいえ」オープン

心と体をリラックスさせ、自分らしさを取り戻す場所として、サロン「つむぎのいえ」を開業しました。ここでは、アーユルヴェーダを通じて、忙しさやストレスから解放され、真の自分へと戻るお手伝いをしています。

ダンス講師・タレント育成の活動再開

サロン運営と並行し、ダンス講師やタレント育成の活動も再開。アーユルヴェーダによって心と体の調和を取り戻し、新しい挑戦に向かう力を手に入れました。今では、ダンスとアーユルヴェーダの両方を通じて、多くの方々をサポートしています。

「あ～！ふ～！と一息ついて、自分をゆるゆるにゆるまそう！」
ゆるりと心を解きほぐす『あ～ゆるだより』。
アーユルヴェーダや日々の出来事から、
心と体をやさしく整えるエッセンスをお届けします。
自分の内側を見つめ、労わる時間が持てますように…

▼ 無料メルマガ登録はこちら ▼

COLUMN

読みもの

どんなに輝いて見える人でも、心や体がぎゅーーっと固まってしまうような悩み、
不安を抱えていることがあります。
このコラムでは、そうした光と影に焦点を当てながら、
心がゆるむ瞬間をお届けし、より心地よい暮らしのヒントを探求していきます。

アーユルヴェーダサロン講座日々の暮らし私のお気に入りアーティスト活動

対等な横の関係性

対等な横の関係性「お互いにリスペクトを持つ『対等な横の関係』で学びたい理由」今日は、ちょっとだけ私のわがままというか、理想とする関係性について、熱量高めでお話しさせてください。「おこがましいよ！」って思われるかもしれないけれど、どうか‥ 続きを読む

アーユルヴェーダを学ぶ場所を探している方へ

アーユルヴェーダを学ぶ場所を探している方へ「つむぎのいえで、セラピストになる道を歩んでみたい」もし今、あなたがそんな風に考えてこちらのコラムへ辿り着いて頂いているのなら、まず、心からの「ありがとう」を伝えさせてください。そして今日‥ 続きを読む

新セラピスト養成コースへ向けて

新セラピスト養成講座へ向けて来年開催予定、次回のアーユルヴェーダセラピスト養成コースに向けて、少しずつ準備を進めています。詳細をお伝えする前に、今回は一つだけ、新しく加わった大切なお約束について、私の想いをお話しさせてください。今回のコースから、‥ 続きを読む

〜パン屋さんが教えてくれた、生命の輝き～

オージャス溢れるパン屋さん私たちの日常には、時折、心を捉えて離さない「きらめき」との出会いがあります。それは、華やかな装飾や特別な出来事ではなく、むしろ素朴で誠実な営みの中にこそ宿っているのかもしれません。近所にある一軒のパン屋さんは、私にとってまさにそ‥ 続きを読む

つむぎのいえが大切にしていること〜生命へ触れるということ〜

生命へ触れるということつむぎのいえの大切にしていること私たちの日常は、「触れる」という行為で彩られています。朝、愛する人の温もりに触れて目覚めたり、お気に入りのマグカップの感触を確かめながら一日を始めたり。何気ない瞬間にも、私たちは常に何かと「接‥ 続きを読む

若返る？健康に日々を過ごすためのアーユルヴェーダ　薬草オイルトリートメントってなあに？

アヴィヤンガとは？オールハンドで行う薬草オイルトリートメント。『アヴィヤンガ＝愛情を持つ手』と言われています。幼い時に風邪を引いた時、お母さんがおでこに手を当てて熱がないか確かめる時しんどい中に深い安心感を‥ 続きを読む

しあわせに自分らしく生きるためのアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは？サンスクリット語で『アーユス＝生命』と『ヴェーダ＝科学・教え』の複合語。生命を多面的に捉え、個々へアプローチすることを大切にしている５０００年以上前からインドで受け継がれるの伝承医学のアーユルヴェーダ。健康な方へは健‥ 続きを読む

2025年開講アーユルヴェーダホームケアセラピスト講座　募集開始致します

ホームケアセラピスト講座募集開始致します 2025年開講セラピストコース第4期 2025年2月スタートコース 2024年、つむぎのいえのアーユルヴェーダ基礎講座をリニューアル致しまして開講スタートしましたこちらのコー‥ 続きを読む

アヴィヤンガの恵み

アヴィヤンガの恵み定期的にお越し頂いているお客様よりとっても嬉しいシェアを頂きました。毎年秋冬に必ず体調をどかんと崩すのに、昨年末は快適に過ごせました！つむぎのいえへくる前は、必ず強制終了がないと休めなかったのに力の抜き方が分かってきた気がし‥ 続きを読む

こころを癒す

こころを癒すアヴィヤンガをさせていただくなかで、最近はからだもだけど、こころがおつかれぎみの方が多い。本当によくよくがんばっている前をむこうと生きるつよくてやさしいひとばかり。あたたかい薬草オイルとふと、一息つける時間に ‥ 続きを読む

ふたり暮らし　最近のこと

ふたり暮らし　最近のこと私はシングルマザーなので、息子とは2人暮らし。 7歳になった息子とは、 2人で協力して日々の暮らしを共にしている今は言わなくなっちゃったけど、喋り出した頃は何も教えてないのに、受精時‥ 続きを読む

セラピストになってよかったこと

セラピストになってよかったことセラピストになって良かったと思うことは沢山あってお客様からいただくこと、日々のサロンのことを沢山発信してきましたが、今日は私のセラピストというお仕事の原点。祖母との想い出を。お話し‥ 続きを読む

魂揺さぶられる瞬間

魂揺さぶられる瞬間先日、『みささんにとって魂揺さぶられる瞬間はなんですか？』というご質問を受けました。そこで、一番最初に思いついたことは・・踊ること・表現することです。そのためにずっと続けて‥ 続きを読む

嬉しいご報告

嬉しいご報告昨夜.Home careセラピストコース講座の受講生から嬉しい報告をメッセージ頂きました。アーユルヴェーダ理論を日常へ活かすためのワークをたくさん行って、たくさん自身と向き合って来たこの半年間。とても悩んでいたこと‥ 続きを読む

セラピストとしての糧

セラピストとしての糧ちょっとのきっかけで、身動きが取れなくなったり、なんだかどう生きていけばいいかわからなくなっちゃったり、人生のうちできっとみんな何度もそう思うことがあるんだと思う！でも、振り返えると、誰のせいで‥ 続きを読む

無視しちゃうおばあちゃん

無視しちゃうおばあちゃんとっても嬉しかったことがあったのです。【無視しちゃうおばあちゃん】のお話をさせてください古い集合住宅の我が家には老若男女、国籍もバラバラさまざまな人たちが暮らしています。下の階のおじいちゃんおば‥ 続きを読む

触れることは自分への愛

触れることは自分への愛 20歳ぐらいからずっと受けているコンテンポラリーダンサーの先生の講義。もちろんダンスクラスも受けてはいたのですが、今も続いているのは、ヨガ哲学をベースにした先生のこころの講義。人生のさまざまなフェーズがある中ずっと親‥ 続きを読む

ほっとする時間を持つ

ほっとする時間を持つインドに行った時に、必ず16:00にtea timeがあって、施設で働く従業員さんやドクターもみんなで談笑しながらお茶菓子とチャイやコーヒーで一息ついていた光景がとても印象に残っています宿泊者より多‥ 続きを読む

頭がいっぱいになったら…

頭がいっぱいになったら… 朝6:00～10:00の間に歩くことで得られたこと！早起きは三文の徳！と昔から言われていますが三文じゃなくて、沢山得られると改めて実感しました。アーユルヴェーダでは自然界と人間の営‥ 続きを読む

季節の変わり目　子供のケア

季節の変わり目　子供のケアとても前に【子供のドーシャについて】という投稿にも書きましたが、アーユルヴェーダを学ぶと必ず気になる身近なひとの体質。私は我が子こそ、体質がいまだにわからない！見た目はかなりカパ体質の赤ちゃんでし‥ 続きを読む