【インド・アーユルヴェーダ施設滞在記③】

【インド・パンチャカルマ日記 Day3】

最も過酷な治療「スネーハパーナ（ギー飲み）」のスタート！

滞在3日目の朝。
前日は22:00に就寝し、朝6:30に起床しました。途中で一度も目を覚ますことなく、なんとベッドの上で大の字になって眠っていたようで、信じられないくらい気持ちの良いお目覚めでした。

実は私、10年前の妊娠中からずっと不眠になり、「眠ること」についてたくさん悩んできました。
昨夜は移動の疲れが残っていたこと、生理2日目だったこと、少し頭痛があったことなど色々な要因が重なったのかもしれませんが、こんなに何の力みもなく、気持ちよくぐっすり眠れたのは一体いつぶりでしょう。

日本での忙しい日常から離れ、ただ自然の中で過ごすこと。やはり睡眠には、「安心感」や「心底緩むこと」が何よりも大切なのだと痛感しました。
本格的な治療はまだ始まっていませんが、この時点で「ああ、ここに来て本当によかったな」と心から感じています。

■ 試練の幕開け！「油汚れは油で落とす」スネーハパーナ

朝起きてのんびりしていると……ついに、やってきました！！！

いよいよ本日より、パンチャカルマの「前処置」が本格的に始まります。

今日から3日間、毎朝少しずつ量を増やしながら「薬用ギー（純粋なバターオイルに薬草成分を煮詰めたもの）」を飲み、4日目には「ヴィレーチャナ（下剤を用いて下部から排出する治療法）」を行う予定です。

薬用ギーの種類も個人の体質や不調によって異なるそうで、今回私に処方されたのは「インドゥガンダム」という種類。自分で調べてみてもピンとこなかったので、後日ドクターになぜこれを選んだのか詳しく聞いてみようと思います。

ギーを飲む量は、1日目の今日は40ml。明日は80ml、明後日はなんと120mlと増えていきます。
内服中に吐き気を感じた時用にと、匂いを嗅ぐためのレモンと生姜湯を渡されました。この3日間は、一日中生姜湯しか飲んではダメ！食事は、本当にお腹が空いた時にだけ「お粥」を食べて良いとのこと。現在午後4時ですが、不思議とあまりお腹が空かず、お粥は一回だけいただきました。

頂いたおかゆ。塩味が身体に染み渡り満たされる・・

同じ食堂ではあいりちゃんとしょうこさんが、とーても美味しそうなランチ中

ココナツとキャベツの炒め物食べたかったな・・ということはまだ今日は余裕のある私

この「ギーを大量に内服する前処置」のことを、アーユルヴェーダでは「スネーハパーナ」と呼びます。
パンチャカルマ（浄化療法）の全行程の中で、実はこの期間が一番辛いとよく言われています。体の内側と外側の両方から大量のオイルを取り込むのですが、「油汚れは油でしか落とせない！」とよく例えられるように、細胞の奥深くにこびりついた長年の毒素（アーマ）や過剰なエネルギー（ドーシャ）を、油で溶かして一気に胃腸へと集めていくための大切な期間です。

このギーの内服中、もし気持ち悪くなって戻して（吐いて）しまったら……なんと、最初からやり直しになってしまいます！なんとしてでも戻したくない（笑）
さらにこの期間中は、消化にエネルギーを集中させるため「極力動くのはNG」、だけど流れが停滞してしまうため「日中寝るのもNG」という厳しいルールがあります。
動けないし寝られない……でも今日はなんだかんだとやることもあり、あっという間に夕方になりました。

■ まさかのオイルチョイス！初のアヴィヤンガ体験

午後は、この施設に来てから初めてとなる「アヴィヤンガ（薬草オイルを使った全身トリートメント）」を受けました。

ここの施設はセラピストさん一人が行うスタイルで、今回は優しいギリジャさんが担当してくれました。
そして、使用されたオイルはまさかの「カルプラディ」日本語名はクスノキのオイルです。
私もサロンでよく使用する大好きなオイルですが、鋭く、突き抜ける性質があるため、「比較的刺激が強く、通常は全身に原液では使わないオイル」です。
「えっ、全身にカルプラディを使うの！？」と内心ドキドキしましたが、受けてみるとこれがとてもスッキリして、全身に使うとこんな感覚なんだなと体感できてよかったです。

ちなみに、私は「スネーハパーナ（ギー内服）」の期間中なので、ヘッドマッサージとスウェーダナ（発汗療法）はNGとのことでした。（これも個々の体質や治療段階によって異なります）。
私がのぼせやすく、すぐに頭痛が起きてしまう体質であることや、生理中であることなどを、ドクターが総合的に判断して省いてくれたのだと思います。

インドでの施術は、圧がかなり強めです。これまでいくつかの施設で受けてきましたが、その中でも結構しっかりとした圧でした。横向きの姿勢で受けられるアヴィヤンガは、体に負担がなくとっても気持ちよかったです。